坚持母乳喂养的妈妈们们可以调整下哺乳姿势了。以下几种哺乳姿势对母婴都舒服，介绍给你们——

 

1、摇篮式

 

这是最传统的姿势，也是比较舒适的一种，具体这样做：

 

坐在有扶手的椅子或床上(靠着枕头)，脚放在高些的平面上，如矮凳、咖啡桌，避免身体倾斜。然后，用臂弯托住宝宝的头部，把宝宝放在大腿(或大腿上的枕头)上，让他侧面躺着，脸、腹部和膝盖都直接朝向自己，再把乳头放进宝宝嘴里。

 

2、侧卧式

 

喂夜奶或者刚生产后不便下床时，可以试试侧卧式。

 

在床上利用枕头使后背和臀部在一条直线上，用广州代孕那家好你身体下侧的胳膊搂住宝宝的头，抱近面向自己，如果姿势正确, 不需要弓着身子才能让宝宝吸到奶。提醒，如果想让宝宝高一点或者离你的乳房更近一点，可用一个小枕头或叠起来的毯子把宝宝的头垫高。

 

3、足球式

 

足球式也是比较舒服的一种方式~

 

在足球式喂奶中，孩子被放在你的边上，坐在你的腿上。所以广州代孕公司把你的枕头转多一点到你的体侧，枕头倾斜的放在你的背后，提供额外的空间，以给他比较强的支撑来吮吸乳房。

 

你要确定他侧躺着，椅子下面搭足横木可以使得枕头和你的孩子在很好的位置。

 

用C的手型来支持你的乳房，拇指在上，其余的手指在下面，在乳晕组织后面。

 

你可以温柔的两边搓你的乳头，使得你的孩子吮吸的部分更小，就像你在十字交叉法中的手势一样。

 

确定你是支持在你孩子的头的底部，而不是后脑勺。他的身体必须放在背对椅子或者床的位置，他比较容易够到你的乳房，同时你不必往前倾。