1、吃前要洗干净

 

很广州代孕妈妈会担心水果被打了农药或是涂了保鲜剂。所以，在吃水果之前一定要认真清洗干净，要是有条件的话，最好是用水先泡一泡。

 

2、多吃温性水果

 

常见的温性水果有苹果、葡萄、香蕉、橙子等，准妈妈可以多吃一些这类的食物。温性水果口感好，广州代孕公司研究指出它里面有着非常多的营养元素对于准妈妈和宝宝来说也是非常好的。