怀孕初期是胎儿发育的重要阶段，胎儿的五官、心脏及神经系统等方面在此时成形。此时应最需要特别注意蛋白质、叶酸、铁质、锌、碘、钠及维生素A的摄取，除了可以帮助预防发生贫血的现象，且可以帮助胎儿神经系统的良好发育。提供给孕妈妈足够的锌，可帮助怀孕初期因缺乏锌所产生的怠倦及早产情况。

 

对于那些受孕吐困扰的孕妈妈来说，维生素B6便是妊娠呕吐的克星。广州代孕公司研究研究表明缺乏维生素B6的的妈妈，在怀孕期间会有恶心、呕吐、腿部抽筋、外阴部附近疼痛或发痒等现象。维生素B6在麦芽糖中含量最高，广州代孕中介建议您每天吃1～2勺麦芽糖不仅可以抑制妊娠呕吐，而且能使孕妈妈精力充沛。