广州代孕中心建议孕妇最好每天都能保持一定的运动量，以增加血液循环，加强心肺功能。

 

在妊娠初期，嗜睡是正常的生理现象。因为这个时候基础新陈代谢增加，身体内分泌系统产生了变化，所以热量消耗快，血糖不足，可能导致嗜睡。

 

除了保证足够的休息，一些“慢”运动也是消除孕早期不适的良方。怀孕头3个月里，由于胚胎正处于发育阶段，所以，广州代孕妈妈应尽量选择慢一些的运动，如散步、打台球、简单的体操等。